「生理の量が多い」
「生理痛が強くなってきた」
「貧血や下腹部の圧迫感がある」
このような症状で検査をすると、子宮筋腫 が見つかることがあります。
子宮筋腫は女性に多い良性腫瘍で、
特に30〜40代以降で見つかることが多いと言われています。
西洋医学では
・女性ホルモン（エストロゲン）
・遺伝
などが関係していると考えられています。
東洋医学では、子宮筋腫を
「血の巡り」や「体のバランスの乱れ」 と深く関係していると考えます。
今回は原因タイプ別に
🌿 養生
🍽 食養生
💊 よく用いる漢方薬
を整理してみます。
子宮筋腫の主なタイプ
① 血流停滞型（瘀血タイプ）
特徴
・生理の量が多い
・経血に塊がある
・生理痛が強い
・下腹部の圧迫感
・肩こり
東洋医学的な考え方
東洋医学では、子宮筋腫は
「瘀血（血の巡りの滞り）」 が関係すると考えます。
血流が滞ることで
子宮に塊ができやすくなると考えられています。
🌿 養生
・適度な運動
・入浴で体を温める
・長時間同じ姿勢を避ける
🍽 食養生
・玉ねぎ
・青魚
・黒きくらげ
・生姜
💊 よく用いる漢方
・桂枝茯苓丸
・桃核承気湯
・通導散
② 冷え型（寒凝タイプ）
特徴
・下腹部の冷え
・生理痛が強い
・生理が遅れやすい
・温めると楽になる
東洋医学的な考え方
体が冷えると
子宮周囲の血流が悪くなり、瘀血が起こりやすくなる
と考えます。
🌿 養生
・体を冷やさない
・腹巻きを使う
・冷たい飲み物を控える
🍽 食養生
・生姜
・ねぎ
・にら
・シナモン
💊 よく用いる漢方
・温経湯
・当帰四逆加呉茱萸生姜湯
・桂枝茯苓丸
③ 血不足型（血虚タイプ）
特徴
・貧血
・疲れやすい
・めまい
・顔色が青白い
東洋医学的な考え方
子宮筋腫があると
出血量が多くなり血が不足しやすくなる
と考えます。
血が不足すると
さらに体調不良が出やすくなります。
🌿 養生
・睡眠をしっかりとる
・無理をしすぎない
・過度なダイエットを避ける
🍽 食養生
・レバー
・ほうれん草
・黒ごま
・なつめ
・クコの実
💊 よく用いる漢方
・四物湯
・当帰芍薬散
・帰脾湯
④ ストレス型（肝気鬱結タイプ）
特徴
・生理前にイライラ
・胸の張り
・生理周期の乱れ
・ストレスで症状が悪化
東洋医学的な考え方
東洋医学では
肝は血の巡りやホルモンバランスに関係する
と考えます。
ストレスが続くと
血の巡りが悪くなり、筋腫の症状が強くなることがあります。
🌿 養生
・軽い運動
・深呼吸
・睡眠をしっかりとる
🍽 食養生
・柑橘類（少量）
・セロリ
・春菊
・三つ葉
💊 よく用いる漢方
・加味逍遙散
・四逆散
・柴胡疎肝湯
🌿 漢方的な大切な考え方
子宮筋腫は
・血の巡り
・冷え
・ホルモンバランス
・ストレス
など、さまざまな体の状態が関係しています。
また
・睡眠不足
・ストレス
・運動不足
なども、体の巡りを悪くする要因になることがあります。
子宮筋腫は
体からの
“体の巡りを整えてください”というサイン
かもしれません。
体質に合わせて整えることで、
症状が軽くなる方もおられます。
気になる方は
一人で抱え込まずご相談ください。
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夜久漢方薬局・夜久鍼灸院 院長 夜久公也
