「急に心臓がドキドキして不安になる…」
「検査では異常なしと言われたけれど、しんどい…」

そんなお悩みでご相談いただくことがあります。

今回ご紹介するのは、
動悸と不安感でお困りだった50代女性の症例です。

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来局時のご様子

患者さんは50代の女性。

数か月前から、

• 急に胸がドキドキする
• 特に夕方〜夜に強くなる
• 疲れると悪化する
• 横になると余計に気になる
• 「このまま倒れるのでは」と不安になる

という状態が続いていました。

病院では心電図や検査を受け、
「特に異常はありません」
と言われたものの、

「症状があるのに異常なしと言われても不安で…」

とお話してくださいました。

また詳しく伺うと、

• 食欲が落ちやすい
• 眠りが浅い
• 考え事が多い
• 肩や首が緊張しやすい
• 疲れると甘い物が欲しくなる

といった特徴もみられました。

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漢方では“体の余裕の少なさ”が関係していることも

漢方では、動悸そのものだけではなく、

「なぜその症状が出ているのか」

を考えていきます。

今回の患者さんは、

• 疲労の蓄積
• 胃腸の弱り
• 緊張状態の続き
• 睡眠の浅さ

などが重なり、体に“余裕”が少なくなっている印象がありました。

東洋医学では、こうした状態が続くことで、“気の巡り”や“落ち着き”が乱れ、
動悸や不安感につながると考えることがあります。

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実際に行ったこと

まずは、体を無理に元気にするというより、

「疲れた体を整える」

方向で漢方をご提案しました。

また養生として、

• 夜更かしを減らす
• 冷たい飲み物を控える
• 食事を抜きすぎない
• 寝る前にスマホを見すぎない

など、できる範囲から取り組んでいただきました。

「全部きっちりやらないと」ではなく、“少しずつ”を大切に進めていきました。

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その後の経過

2週間後

「少し眠れる日が増えた気がします」

とのこと。

動悸自体はまだあるものの、
以前ほど“強い不安”は減ってきたご様子でした。

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1か月後

夕方の動悸が少し減少。

「前ほど“また来るかも”と考え続けなくなった」

と話されていました。

また、胃腸の調子も少し安定してきたとのことでした。

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2か月後

動悸の頻度はかなり減少。

「外出時の不安が減りました」
「気持ちが少し楽です」

とのお言葉をいただきました。

現在も、体調を整える目的で継続されています。

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動悸は“心臓だけ”の問題とは限りません

もちろん、動悸の中には病院での検査や治療が必要なケースもあります。

一方で、

• 疲労
• ストレス
• 睡眠不足
• 胃腸の弱り
• 更年期
• 緊張状態

など、体全体のバランスが関係していることもあります。

漢方相談では、症状だけを見るのではなく、

「どんな時に悪化するのか」
「何が背景にあるのか」

を一緒に整理しながら考えていきます。

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まとめ

動悸という症状でも、

• 胃腸の疲れ
• 緊張
• 睡眠
• 更年期
• 体力低下

など、背景は人それぞれ異なります。

漢方相談では、「症状を抑える」だけではなく、

“なぜ今その症状が出ているのか”

を一緒に考えていきます。

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同じようなお悩みの方へ

• 検査では異常なしと言われた
• 疲れると動悸が出る
• 不安感が強い
• 寝る前にドキドキする
• 更年期頃から調子が変わった

そんな方は、
体質との関係を見直すことで、
少し楽になることがあるかもしれません。

夜久漢方薬局では
体質や生活習慣を詳しくお聞きしながら

あなたに合った養生や漢方薬

をご提案しています。

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夜久漢方薬局は完全予約制となっております。ご来局の際はご予約をお願いいたします。

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夜久漢方薬局・夜久鍼灸院　院長　夜久公也