神経痛でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「ピリピリと電気が走るような痛み」「ズキズキと続く鈍い痛み」「天気が悪いと悪化する」 神経痛は、単なる“痛み”ではなく、体の内側のバランスの乱れが背景にあることが少なくありません。 西洋医学では、神経の圧迫・炎症・血流障 […]
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むくみでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
夕方になると靴がきつい。朝は顔がパンパン。指輪が抜けにくい。 むくみは「水分のとりすぎ」だけが原因ではありません。 東洋医学では、✔ 水の巡り✔ 胃腸の働き✔ 血の巡り✔ 冷え✔ ホルモンバランス など、体質との関係を重 […]
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耳鳴りでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「キーンと高い音が続く」「ジーッという低い音が消えない」「静かな場所ほど気になる」 耳鳴りは、検査では大きな異常が見つからないことも多く、“どう付き合えばいいのか分からない”と悩まれる方が少なくありません。 東洋医学では […]
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夜間高血圧でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「日中はそれほど高くないのに、夜や早朝に血圧が高いと言われた」「24時間血圧計で“夜間に下がっていない”と指摘された」 このようなご相談が増えています。 本来、血圧は夜になると10〜20％ほど下がるのが正常です（ディッパ […]
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かゆみでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
✔ 夜になるとかゆみが強くなる✔ 乾燥すると悪化する✔ 掻いてもスッキリしない✔ 病院では大きな異常がないと言われた このような症状に悩まれている方は少なくありません。 かゆみは、単なる皮膚の問題だけではなく、体質・血流 […]
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腰痛・関節痛でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
✔ 朝起きると腰がこわばる✔ 天気が悪いと関節が痛む✔ 動き始めがつらい✔ 年齢のせいと言われた このような症状に悩まれている方は少なくありません。 腰痛・関節痛は、単なる筋肉や骨の問題だけではなく、体質・冷え・血流・疲 […]
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不安感でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
✔ 理由もなく不安になる✔ ドキドキして落ち着かない✔ 夜になると不安が強くなる✔ 考え始めると止まらない このような症状に悩まれている方は少なくありません。 不安感は、単なる気持ちの問題だけではなく、体質や自律神経の乱 […]
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喉のつまり感でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
✔ 喉に何か詰まっている感じがする✔ 飲み込みにくいわけではないのに違和感がある✔ 緊張すると強くなる✔ 病院では「異常なし」と言われた このような症状に悩まれている方は少なくありません。 喉のつまり感は、単なる喉の炎症 […]
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イライラでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
日常のなかで、こんなお悩みはありませんか？ イライラは「性格」だけで片づけられるものではなく、疲労・睡眠不足・ストレス・食生活の乱れなど、体の状態が影響して起こることがよくあります。 漢方（東洋医学）では、イライラを「気 […]
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