にきびでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「繰り返し同じところにできる」「大人になってから悪化した」「治っても跡が残る」 このような にきび（尋常性ざ瘡） に悩まれている方は少なくありません。 西洋医学では・皮脂の過剰分泌・毛穴の詰まり・アクネ菌・ホルモンバラン […]
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舌痛症でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「舌がヒリヒリする」「やけどしたような痛みが続く」「検査では異常がないと言われた」 このような 舌痛症（ぜっつうしょう） に悩まれている方は少なくありません。 見た目に異常がないことも多く、「どう付き合えばいいのか分から […]
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疲労感でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「しっかり寝ても疲れが抜けない」「常に体がだるい」「やる気が出ない」 このような 疲労感（慢性的なだるさ） に悩まれている方は少なくありません。 検査では異常が見つからないことも多く、「年齢のせいかな…」と感じながら過ご […]
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ホットフラッシュでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「急に顔が熱くなる」「突然汗が出てくる」「夜中に暑くなって目が覚める」 このような ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ） に悩まれている方は少なくありません。 特に更年期の女性に多くみられ、・顔や上半身のほてり・発汗・動悸 […]
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繰り返すぎっくり腰でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「急に腰が痛くなって動けない」「一度よくなっても、また繰り返してしまう」「少し無理をすると腰が不安になる」 このような ぎっくり腰（急性腰痛） を繰り返してしまう方は少なくありません。 ぎっくり腰は一度起こると、体の状態 […]
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子宮内膜症でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「生理痛が年々強くなっている」「生理のときに強い下腹部痛がある」「生理以外の時にも下腹部が痛む」 このような症状で検査をすると、子宮内膜症 が見つかることがあります。 子宮内膜症は、本来子宮の内側にあるはずの内膜組織が子 […]
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肩こりでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「肩が重い」「首から肩にかけて張る感じがある」「マッサージしてもすぐ戻る」 このような 肩こり に悩まれている方はとても多く、現代では 国民病とも言われる症状 の一つです。 長時間のスマホやパソコン、ストレス、運動不足な […]
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子宮筋腫でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「生理の量が多い」「生理痛が強くなってきた」「貧血や下腹部の圧迫感がある」 このような症状で検査をすると、子宮筋腫 が見つかることがあります。 子宮筋腫は女性に多い良性腫瘍で、特に30〜40代以降で見つかることが多いと言 […]
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生理不順でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「生理の周期がバラバラ」「生理が来る月と来ない月がある」「予定より早く来たり遅れたりする」 このような 生理不順（月経不順） に悩まれている方は少なくありません。 生理不順は・ホルモンバランス・ストレス・生活習慣などが関 […]
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