生理不順でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「生理の周期がバラバラ」「生理が来る月と来ない月がある」「予定より早く来たり遅れたりする」 このような 生理不順（月経不順） に悩まれている方は少なくありません。 生理不順は・ホルモンバランス・ストレス・生活習慣などが関 […]
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三叉神経痛でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「顔に電気が走るような痛みがある」「歯や頬が急にズキッと痛む」「風が当たるだけでも痛い」 このような 三叉神経痛 の症状で悩まれている方は少なくありません。 三叉神経痛は、顔の感覚をつかさどる 三叉神経 が刺激されること […]
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中途覚醒でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「夜中に何度も目が覚める」「一度起きると眠れなくなる」「朝までぐっすり眠れない」 このような 中途覚醒（睡眠の途中で目が覚めてしまう状態） に悩まれている方は少なくありません。 年齢とともに増えることも多く、「仕方ないの […]
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慢性副鼻腔炎でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「鼻づまりがずっと続いている」「黄色い鼻水が出る」「頭が重く、においも感じにくい」 このような症状が長く続く場合、慢性副鼻腔炎（いわゆる蓄膿症） の可能性があります。 慢性副鼻腔炎は、抗生物質や手術が必要になることもあり […]
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過敏性腸症候群でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「お腹が痛くなりやすい」「緊張すると下痢をしてしまう」「便秘と下痢を繰り返す」 このような症状でお困りの方は少なくありません。 病院で検査をしても腸に大きな異常は見つからないのに症状が続くというのが、過敏性腸症候群（IB […]
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倦怠感でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「しっかり寝たのに疲れが取れない」「体が重くてやる気が出ない」「少し動いただけでぐったりする」 このような 倦怠感（体のだるさ） に悩まれている方は少なくありません。 検査では大きな異常が見つからないことも多く、「疲れで […]
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頻脈でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「急にドキドキして落ち着かない」「安静にしているのに心拍数が速い」「少し動いただけで動悸がする」 このような 頻脈（心拍が速くなる状態） に悩まれている方は少なくありません。 検査では大きな異常が見つからないことも多く、 […]
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花粉症でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「くしゃみが止まらない」「鼻水が次々と出てくる」「目のかゆみで集中できない」 春先になると、このような症状で悩まれる方が増えてきます。 花粉症は、検査では「アレルギー」と説明されることが多いですが、症状の強さや出方には […]
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膝の痛みでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
階段の上り下りがつらい正座ができなくなった立ち上がる瞬間にズキッと痛む 膝の痛みは、日常生活の質を大きく下げてしまいます。特に50代以降の女性に多いご相談のひとつです。 西洋医学的には✔ 軟骨のすり減り✔ 炎症✔ 変形性 […]
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