かゆみでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「夜になるとかゆくなる」「乾燥して粉をふく」「掻き壊してしまい、治らない」 かゆみは、見た目以上につらい症状です。眠れない、集中できない、気分まで落ち込む…。 実は、かゆみは単なる皮膚の問題だけではなく、体の内側のバラン […]
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月経痛でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
生理が近づくと✔ 下腹部がキリキリ痛む✔ 腰が重だるい✔ 吐き気や頭痛を伴う✔ 鎮痛薬が手放せない このようなお悩みはありませんか？ 月経痛（生理痛）は、単なる「体質だから仕方ない」ものではありません。東洋医学では、「血 […]
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関節リウマチでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
朝起きたとき、✔ 手がこわばって動かしにくい✔ 関節が腫れて熱を持つ✔ 疲れやすく、だるさが抜けない✔ 痛みが長く続いている このようなお悩みはありませんか？ 関節リウマチは、自己免疫の異常によって関節に慢性的な炎症が起 […]
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むねやけでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
食後にみぞおちが焼けるように熱い横になるとこみ上げてくるのどまで酸っぱい感じが上がってくる このような「むねやけ」は、単なる食べすぎだけでなく、体質・胃腸機能・ストレス・冷え・加齢変化などが重なって起こることが少なくあり […]
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坐骨神経痛でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて✔ ズキズキ痛む✔ ビリビリしびれる✔ 長く立てない・歩けない✔ 朝起きると固まっている このような症状が続いていませんか？ 「坐骨神経痛」は病名というよりも、坐骨神経に沿って起こる痛み […]
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神経痛でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「ピリピリと電気が走るような痛み」「ズキズキと続く鈍い痛み」「天気が悪いと悪化する」 神経痛は、単なる“痛み”ではなく、体の内側のバランスの乱れが背景にあることが少なくありません。 西洋医学では、神経の圧迫・炎症・血流障 […]
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むくみでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
夕方になると靴がきつい。朝は顔がパンパン。指輪が抜けにくい。 むくみは「水分のとりすぎ」だけが原因ではありません。 東洋医学では、✔ 水の巡り✔ 胃腸の働き✔ 血の巡り✔ 冷え✔ ホルモンバランス など、体質との関係を重 […]
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耳鳴りでお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「キーンと高い音が続く」「ジーッという低い音が消えない」「静かな場所ほど気になる」 耳鳴りは、検査では大きな異常が見つからないことも多く、“どう付き合えばいいのか分からない”と悩まれる方が少なくありません。 東洋医学では […]
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夜間高血圧でお困りの方へ～原因別に考える「養生」と「食養生」～
「日中はそれほど高くないのに、夜や早朝に血圧が高いと言われた」「24時間血圧計で“夜間に下がっていない”と指摘された」 このようなご相談が増えています。 本来、血圧は夜になると10〜20％ほど下がるのが正常です（ディッパ […]
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